Personaltraining
Bewegung ganz individuell bei dir zuhause
Der Mensch und die Bedürfnisse seines Körpers, stehen im Mittelpunkt.
Jeder Körper hat seine eigene Geschichte.
Für mich ist es logisch, dass eben diese Geschichte die Richtung für ein individuelles Training vorgibt.
Mein Personaltraining ist anders.
Kein Drill, kein pushen, es geht nicht um Leistung.
Nein ganz im Gegenteil, du darfst Sanftheit ganz neu entdecken.
Lerne deine Grenzen zu spüren und zu respektieren, anstatt sie aufgrund eines antrainierten Leistungsanspruchs zu ignorieren.
Mehr als 20 Jahre arbeite ich nun schon im Bewegungsbereich.
Während zahlreichen Aus- und Weiterbildungen in medizinischer Trainingstherapie, Yoga, Yogatherapie, Pilates und Fitnesstraining durfte ich mir viel fachliches Wissen aneignen.
Doch am meisten gelernt habe ich jedoch vom Leben selbst, durch eigene Erfahrungen, durch ausprobieren, scheitern und weiter probieren.
Meine Feinfühligkeit, meine tiefe Verbundenheit zur Natur und zum natürlichen Mensch sein, machen mich als Mensch, Frau und Trainerin aus.
Es gelingt mir immer aus dem Moment heraus, die nötigen Anpassungen einer Standard-Übung zu finden, damit sich jede Bewegung stimmig anfühlt.
Meine Kunden schätzen meine Achtsamkeit, mein Einfühlungsvermögen und meine klare und doch humorvolle Art.
Ich fördere ohne zu überfordern.
Ich komme mit allem was wir für das Training brauchen, zu dir nachhause.
Egal ob du:
– körperliche Schmerzen lindern
– Spannung im Körper ausgleichen
– ein Body & Mind Programm
– ein individuelles Pilatestraining
– deinen ganz persönlichen Yogaflow
usw.
Ein Personaltraining mit mir, ist FREYZYT für dich.
