Personaltraining
Bewegung ganz individuell bei ihnen Zuhause
Der Mensch und die Bedürfnisse seines Körpers, stehen im Mittelpunkt.
Jeder Körper hat seine eigene Geschichte.
Für mich ist es logisch, dass eben diese Geschichte die Richtung für ein individuelles Training vorgibt.
Mehr als 20 Jahre arbeite ich nun im Bewegungsbereich.
Durch meine zahlreichen Aus- und Weiterbildungen in med. Trainingstherapie, Pilates, Yoga, und Fitnesstraining, konnte ich mir fundiertes Wissen aneignen.
Während meiner Arbeit in vielen verschiedenen Institutionen, fiel mir in den vergangen Jahren jedoch etwas auf.
Es hat viele, fachlich sehr gute Trainer auf dem Markt. Eines fehlt jedoch bei Vielen, der Fokus auf den Menschen der vor ihnen steht.
Viele sind festgefahren in den erlernten Konzepten und Methoden.
Was mich in diesem Bereich mit Sicherheit von der Masse unterscheidet, ist meine Fähigkeit sehr schnell zu erfassen, was der Mensch der gerade vor mir steht, wirklich braucht.
Es gelingt mir immer aus dem Moment heraus, die nötigen Anpassungen einer Standard-Übung zu finden, damit sich jede Bewegung stimmig anfühlt.
Meine Kunden schätzen meine Achtsamkeit und mein Einfühlungsvermögen. Wohl aus diesem Grund, buchen mich besonders gerne Menschen, welche eben nicht standardmässig trainieren können.
Ich fördere ohne zu überfordern.
Mittlerweile habe ich mich auf Personaltraining at Home spezialisiert. Ich komme mit allem was wir für das Training brauchen, zu ihnen nachhause.
Egal ob Sie:
– körperliche Schmerzen lindern
– Spannung im Körper ausgleichen
– ein Body & Mind Programm
– ein individuelles Pilatestraining
– ihren ganz persönlichen Yogaflow
– ihr spezial Homeoffice Workout
– sie ihre äussere Erscheinungsform für sich optimieren möchten
usw.
Ich gestalte ihr Training für sie, bei ihnen zuhause, ich nehme mir Zeit wirklich auf ihre Bedürfnisse einzugehen.
Ein Personaltraining mit mir, ist FREYZYT für sie.
