Über mich > Yvonne Frey

Seit dem 3.8.1977 lebe ich dieses Leben, bin Frau, Mama, Tochter, Schwester, Partnerin, Freundin, Suchende, Kriegerin, Philosophin, Bewegungsmensch.

Ich bin wild, sanft, leise, laut, neugierig, rücksichtsvoll, fröhlich, traurig, kreativ, denkend, träumend, sensibel, analysierend, empathisch, fordernd, ausgeglichen, wütend, sinnlich, stark, leidenschaftlich, aggressiv, liebend, lustvoll, träge, lebendig, ekstatisch…

Ja was denn nun?!?

Alles!

Weil ich eine Frau bin, das ist meine Natur!

Jedes Mal wenn ich ZUR Mond hochschaue erinnere ich mich daran, dass ständige Veränderung ein fester Bestandteil der weiblichen Natur ist.

Eine Yogalehrerin so wie man sie sich vorstellen mag, bin ich wohl nicht. Ich lebe keine Askese, spreche wie mir der Schnabel gewachsen ist, ich lebe das Leben, lebe den Moment. Ich passe in keine Schublade, dafür hat mir die Natur zu viele Facetten geschenkt.

Jedoch traue ich mich mittleweile, mich als Yogini zu bezeichnen. Sie ist nämlich eine Frau, welche mit ihrer Natur und DER Mond stark verbunden ist und sie ist mutig genug, Neus zu kreieren.

Dank meinem Einfühlungsvermögen, fällt es mir sehr leicht, auf alle Menschen einzugehen, egal mit welchem Rucksack sie anreisen.
Es gibt nicht den Standart-Menschen, wir sind Individuen, jeder Mensch hat seine eigene Geschichte und diese kommt in seinem Körper an. 

Für mich ist klar, dass Bewegung nur dann förderlich für das Wohlbefinden ist, wenn sie dem eigenen Körper angepasst wird.

Mir fehlt es in unserer Gesellschaft an echter Menschlichkeit, weshalb ich es mir zum Ziel gemacht habe, genau diese in all meinen Angeboten zu kultivieren.

Meiner Ansicht nach werden wir weiser durch jede einzelne Erfahrung, welche wir SELBER machen.

Wissen und Weisheiten von Guru’s und Lehrern, dienen als Türöffner, als Inspiration. Ich bin dankbar für alles was ich von meinen vielen Lehrern lernen durfte.
An dieser Stelle möchte ich im besonderen Kahu Lyones Naone (Maui) danken, was ich von ihm gelernt habe, hat in mir einen Tsunami von Veränderungen ausgelöst. So vieles was ich fühlte begann auf einmal Sinn zu machen, im Gegenzug machte jedoch vieles bis dahin Gelebte keinen Sinn mehr. Er hat mir die Augen für die Natur geöffnet und hat die spirituelle Kriegerin in mir geweckt, endlich machte mein, schon immer da gewesener, innerer Ruf, Sinn. 

Verknüpftes, grosses Denken liegt mir gut. Auch aus diesem Grund lasse gerne Sachen ineinander fliessen. Es macht für mich mittlerweile keinen Sinn mehr, Grenzlinien zu ziehen und zu trennen. Alles entspringt dem grossen Ganzen, entspringt ein und der selben Quelle.

Ich empfinde unsere moderne Welt als viel zu kompliziert, vieles ist so viel einfacher, als es uns beigebracht wurde.

Ich habe gelernt mich an der Natur zu orientieren, ich beobachte sie, höre ihr zu, atme sie ein, fühle sie und spüre mich in ihr. Die Natur ist echt, sie tut was es zu tun gibt, alles zu seiner Zeit. 

Ich bin Mensch!
Ich bin fehlbar, ich scheitere, ich lerne!

Ausbildungen

• Lima Lima Practitioner, Academy of Aloha, Österreich
• Na wahine Ipuka,
  Hawaiian spiritual healing Academy & Academy of Aloha, Österreich und Maui
• Ayuryoga-Therapeutin, bei Remo Rittiner Zürich
• Ayuryoga-Lehrerin, bei Remo Rittiner Zürich
• Power Yoga, Level I & II, Power Yoga Switzerland Basel
• Pilates Mat Trainerin, body, mind & spirit Zürich
• Medizinische Trainingstherapie, SVGS
• Fitnessinstruktorin, BSA
• Wellnesstrainerin II

Weiterbildungen

• Mili Mili 
  Academy of Aloha
• Traumasensibles Yoga TSY ingradual
• Rückbildung nach Pilates
• Pilates für Senioren
• Vinyasa Yoga
• Yoga slow Flow
• Cardiotrainer

Engagements

• Openair Yoga, Lenzburg
• Urban Yoga, Baden